Em meio a agendas lotadas, compromissos profissionais, demandas familiares e mil tarefas diárias, muitas mulheres acabam deixando o autocuidado em segundo plano — como se cuidar de si fosse um luxo e não uma necessidade. Mas a verdade é que, justamente nas rotinas mais corridas, dedicar alguns momentos para si mesma pode ser o diferencial…